Nattrenn Lara (06/03/2015)
Kategori: Training
Harita/bölge: Lara
Organizasyon: EON-tours
Ülke: Tyrkia
Disiplin: Natt
Mesafe: 8.42 km
Zaman: 47:41
Ortalama kalp atisi: 164
Maximum kalp atisi: 176
Krevende nattorientering. Startet sikkert og hadde god kontroll. Allerede på 3. post hadde jeg hentet inn mange som startet før meg og tempot gikk opp. Fortsatte å løpe bra til 14, men til 15, 16 og 17 gikk det for fort. Tok meg ikke tid til å lese nøye nok og det gikk en del tid. Etter det gikk det veldig bra noen strekk. Til 21 derimot ender jeg opp med å følge feil sti og drar hele klyngen på 2.30 bom. Tempoet herfra og til mål var for høyt for meg. På både 24 og 30 rekker jeg ikke å lese kartet godt nok og det blir bom. Veldig fornøyd med fysisk form og mange av postene i denne løypen. Mindre fornøyd med at jeg ikke tar meg tid til å lese alle strekk godt nok. Selv om fasitten sier 6.30 i bomtid var dette en positiv opplevelse.
Yorumlari göster (0)
 
Nattrenn Lara (06/03/2015) Nattrenn Lara (06/03/2015)