Classic Spring Cup (26/03/2011)
Kategori: Competition
Harita/bölge: Hvalsø-Gyldenløvesvej
Organizasyon: OK Roskilde
Ülke: Danmark
Disiplin: Langdistanse
Mesafe: 12.29 km
Zaman: 72:49
Ortalama kalp atisi: 178
Maximum kalp atisi: 192
God start. 55 trodde jeg posten skulle ligge nede i søkket. Når jeg kom dit var det ingen post der. Løp opp på haugen og der lå den. 141 hadde jeg lite kontroll til, men klarte å ta meg inn. 96 hadde jeg kontroll på helt til tårnet. Der skulle jeg ta kurs mellom de to grønne feltene. Kom inn i sykt tett skog og så etter bedre løpstrasser. Fant en, men så ikke i hvilken retning jeg løp i. Først når jeg så vannet skjønte jeg hvor jeg var. 9 minutter bom :( 78 lå lenger nede enn jeg trodde den skulle. Ellers rett i alt. Forkjølelsen var bedre idag.
Yorumlari göster (0)
 
Classic Spring Cup (26/03/2011)