15 Spania Leirmesterskap (2013-03-02)
Kategori: Training
Karta/område: Bolonia Este
Arrangör: Sun-O
Land: Spania
Distans: Mellom
Sträcka: 5.13 km
Tid: 35:17
Genomsnittlig puls: 178
Maxpuls: 189
Ikke nøyaktig til 1. post og er litt heldig. Ser ikke 4., løper forbi og tilbake igjen. 4-17 er et veldig bra parti. Høydeformasjonene på stranden oppover i skogen hadde blåst lenger nordvest og stemte ikke helt. Derfor ble partiet 18-23 litt så som så. Avslutter med en veldig unødvendig bom til 25 der jeg misforstår kurvebildet og tenker at posten skal ligge i et lite søkk oppe på toppen.
Fysisk var jeg sterkere enn på mange dager, men det kostet mye.
Visa kommentarer (0)
 
15 Spania Leirmesterskap (2013-03-02) 15 Spania Leirmesterskap (2013-03-02)