Archivio digitale di mappe di Orienteering di Sindre Østgulen Deisz
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< KM Mellom Os (2011-09-17)
|
Sprintcup 7 (2011-09-27) >>
HOK-Rankingfinale Totland (2011-09-18)
Categoria:
Competition
Nome della mappa:
Livarden
Organizzatore:
Fana IL
Paese:
Norge
Disciplina:
Mellom, lang??
Risultati
Distanza:
5.39 km
Tempo:
38:39
Media HR:
180
Massimo HR:
194
Gikk bra store deler av løpet. Til 1. posten gjør jeg en liten feil og tar av stien litt for tidlig, men tapte ikke mer enn 15-20 sek. Til 9. posten har jeg en plan der jeg skal løpe stien ned til steinen på høyre siden. Derifra skulle jeg løpe nesten rett nedover skråningen og så inn i riktig myrgang. Tok av stien ved steinen, men fulgte ikke planen om å løpe relativt rett ned. Holdt istedenfor høyden og tok feil myrgang. Tapte minst 4 min og seieren idag. Sondre Kongsgård tok meg igjen på 9. posten og jeg kjørte på alt jeg hadde for å få han vekk fra meg. Bommet litt til siste post også. Strekktidene viser at jeg hadde veldig bra fart idag, men kjipt at jeg skulle bomme 4 min på 9. ende. Burde holdt meg til planen.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva