Lørdagstrening Askøy (2016-01-23)
Categoría: Training
Organizador: Askøy O-lag
Distance: 7.15 km
Time: 62:40
Average HR: 146
Maximum HR: 189
Fremdeles tele i terrenget, noe som muliggjorde "rett på" veivalg i større grad enn vanlig. Går på en bom til 2.post. Planlag å løpe på stien til jeg kommer til kollen for så å ta posten. Kollen som er tegnet med 1 høydekurve var i beste fall 2 m så løper for langt. Burde vært tegnet med hjelpekurve. Går på en liten karamell til 6.post der jeg trener på karthusk, stopper å lese kartet når jeg finner stien etter 5.post. Rolig tempo pga dårlig akilles.
Show comments (0)
 
Lørdagstrening Askøy (2016-01-23) Lørdagstrening Askøy (2016-01-23)