Dijital Orienteering Harita Arsivi : Niklas Profors
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Micro-intervaller (28/07/2013)
|
Night Hawk, etappe 7 (10/08/2013) >>
Night Hawk, etappe 3 (09/08/2013)
Kategori:
Competition
Harita/bölge:
Vestmarka
Organizasyon:
Tyrving
Ülke:
Norge
Disiplin:
Natt, fellesstart
Sonuçlar
Mesafe:
9 km
Zaman:
63:55
Ortalama kalp atisi:
165
Maximum kalp atisi:
182
Fikk en god start og følte meg sprek. Hadde full kontroll på vei mot 1. post og fikk den med en gang. Til 2. stresset jeg og ble forstyrret av de andre postene i området. Det ble litt kaos, folk løp alle veier. Så myren sørvest for min 2. post og klarte å få kontroll igjen. Ble overrasket og litt irritert over hvor langt det var igjen til posten. Ut fra 2. post var det helt svart i skogen. Så andre når jeg var på vei inn mot 3. post. Jeg orienterte greit, men alt for sakte på resterende del av løpet. Det ble litt ekstra forsiktig mot 5. og 10. (heter 13 på kartet). Totalt sett et greit løp, selv om tiden ble i hvert fall 5 min for lang. Fysisk sett var det positivt.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit