Archivio digitale di mappe di Orienteering di Erlend Moster Knudsen
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< O-lang Quintela (2014-02-28)
|
O-natt Fløyen (2014-04-09) >>
Sprintcup Skjold (2014-04-08)
Categoria:
Competition
Nome della mappa:
Skjold-Nordås
Organizzatore:
Fana IL
Paese:
Norge
Disciplina:
Sprint
Risultati
Distanza:
3.55 km
Tempo:
16:35
Media HR:
175
Massimo HR:
182
Første o-tekniske økt (og nesten første gang jeg løp) på ei drøy måned etter leddbåndskaden. O-teknisk stort sett greit, men mangler fart etter manglende trening.
1.-2.: Ser at høyreveivalget er best, men velger venstre for å slippe å løpe i ulendt terreng med foten. Tar dog en litt for lang tur rundt på venstre. Taper 26 sek.
3.-4.: Hagegrønten er utydelig så tar en ekstra sving rundt for å unngå disken. Ser en post lenger borte (ved stia) jeg først stempler på, men får sjekka kartet og tar også min post med meg.
5.-6.: Leste en stund på denne og mener jeg gjorde det rette. Venstreveivalget er mye S og ned og opp igjen.
8.-9.: Fortsatt usikker på denne, men føler jeg gjorde et greit valg. Fikk også mer lesing på kartet. Magne løp høyre og henta inn 14 sek på meg, men kan også være formen.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva